Fußmassage
Ob nach einem anstrengenden Tag oder als kleine Wohltat für Zwischendurch — Fußmassagen können nicht nur die Stimmung aufhellen, sondern auch bei innerer Unruhe oder Reizbarkeit helfen. Insbesondere eine Massage der Fußreflexzonen trägt dazu bei, Blockaden im Körper zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen. Durch einen leichten Druck auf die Füße wird das Gewebe sanft gelockert, sodass die Energie im Körper ungehindert fließen und der Regenerationsprozess eingeleitet werden kann.
Wirkungsweise der Fußmassage
Die Fußreflexzonenmassage kann sowohl kurativ zur Linderung körperlicher Beschwerden als auch präventiv zur Stärkung des Gesundheitszustandes eingesetzt werden. Als Begründer der Massagetechnik gilt der amerikanische Arzt William Fitzgerald (1872–1942), der den menschlichen Körper in zehn senkrechte Zonen einteilte. Die Zonentherapie wurde später um drei waagerechte Körperzonen zur heutigen Reflexzonentherapie erweitert. An den Füßen, die in einer Wechselbeziehung zum Körper und den Organen stehen, finden alle Linien zusammen. Die Stimulation der einzelnen Punkte der Fußreflexzonen bietet so die Möglichkeit, auf den Ursprung von Beschwerden wie Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Problemen oder Atemwegserkrankungen aber auch von Stress, Erschöpfung oder Schlafstörungen einzuwirken.
